料犒劳它们，羊是蔬菜，猪是细粮肉饼。

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而山黛那边也传来好消息，体内的先天之气足够多了，先天之气进入由经脉扩散到身体，开始伐毛洗髓。

可用了十来天，也没有完成，因为似乎无法完全成功。

明明第一天已经排干净了，结果第二天又有杂质了。

哪怕不吃东西也不行，只能每天努力练功维持。

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