精血，也叫做血液精华。

每个人都有！

如果说流血，还能补血的话，那么精血损耗，就非常难以补回来了！会损害到一个人的根本。

而血液精华，一般都是蕴含在血液当中，只有使用特殊的办法，才能凝聚出来。

普通人浑身鲜血相加在一起，能够有十滴精血就算是身体很好很好了。

而修炼者，精血则会相对稍稍多一些，但也多不出太多。

至于陈牧这样的聚灵初期修仙者，精血会更多，有过百滴的精血。

陈牧听到了青儿所说的凝聚精血的办法，并且也尝试着去凝聚，开始很不顺利。

但慢慢的，他找到了一些窍门，在翻腾的血液中，慢慢凝聚出了一滴精血。

当这滴精血出现的瞬间，陈牧感觉自己的身体好像也发生了一些变化，血液的流动好像更加有力了，心脏方面稍稍有点悸动，心跳稍稍加速，好一阵子才算适应下来。

“主人，精血的凝聚，会改善一个人的血液品质，从而带来各种连锁的反应！但凝聚精血可增强体质……等等，我好像知道一种炼体的功法！是怎么样的来着……”青儿说着说着，陷入到了沉思和自言自语当中。

陈牧没打断青儿的思索，能想起一些什么，对她来讲也许是好事。

是，哪怕是现在，其实仔细推敲，好像都有着一些特殊之处，一些好似漏洞的存在。

但现在陈牧掌控了青儿的生死，他就自动忽略掉了这些漏洞，一个记忆缺失严重，受损更是严重的器灵，你还非得要去追求什么合理逻辑，这不是搞笑吗？有些时候，完全没必要那么认真的。

这一等，就是十几分钟的时间，青儿的声音终于响了起来：“主人，青儿想到了，想到了，这是一种炼体的功法，很厉害的！不仅仅能够增强体质，更能提升精血，最关键的是能补充消耗的精血！青儿现在就告诉你……”

不等陈牧有什么反应呢，青儿就开始唠叨了起来。

陈牧收敛心神，仔仔细细的听着，开始还没觉得有什么，但很快他脸上就带上了诧然之色。

完全沉侵在了青儿所说的一个一个文字当中，甚至瞬间，他就堪破了先前给予猎豹的提升之法。

其实说起来，他给猎豹的提升之法，就是一种炼体之法！

只是相比之下，青儿给出的炼体之法，比他给猎豹的简直强太多了。

没办法，仙灵门有关炼体方面的法门，也